Yaz aylarının en keyifli anlarına eşlik eden en lezzetli şey tabiki dondurma. Çikolatalı, vanilyalı, limonlu, çilekli, kavunlu ve daha niceleri… Dondurma, özellikle sıcak yaz günlerinin en favori tatlısı hiç kuşkusuz. Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra kalsiyum ve protein başta...
Yaz ayları, havanın aşırı sıcak ve nemli olmasının yanı sıra güneş ışığının yakıcı etkisi nedeniyle hamilelik sürecini güçleştiriyor. Sıcak hava terlemeyi artırarak su ve tuz kaybına yol açarken, nem de bu etkiyi artırıyor. Sıcak ve nemin bir arada bulunması...
Çağ trend çağı. Şimdi size son dönemlerin en sağlıklı trendinden bahsedeceğiz. Üstelik bu trend daha yeni fırından yeni çıktı diyebiliriz. Bu durumda moon milk trendini yakalamanız daha kolay olacak. Nedir bu moon milk, moon milk nasıl yapılır ?, ne...
Tam bir baş belası olarak tanımlayabilir göz altı morluklarını. Özel ve sosyal yaşamımızda ifademizi, iletişimi tamamlayan şey bakışlarımızdır. Göz ve göz çevresi yaşımızı, sağlık durumumuzu, özel ve sosyal ilişkilerimizi hatta psikolojik durumumuzu çevremize yansıttığımız alandır. Kimse sağlıksız ve yorgun...
Birçok kadın regl dönemlerini oldukça ağrılı geçirmekte. Bunun asıl sebebi rahime yeterince oksijen girmemesidir. Ve rahime oksijen sağlayan her şey aslında regl ağrısına ne iyi gelir ? sorusunun cevabını verir. Bu yazıda regl hakkında bilmeniz gerekenler, doğru bilinen yanlışlar...
Yaz kış derdimiz ama yaz aylarında daha büyük bir dert haline gelen, yok etmekte zorlandığımız göbek, karın bölgesi için göbek eritme hareketleri yazısını derledik. Göbek eritme hareketleri yazısında yalnızca egzersizlere değil, beslenme alışkanlığınızda yer vermeniz gerekenleri ve tabi ki...
Yaz geldi diye başlamak istemiyorduk aslında ama kış aylarında kilo aldığımız havaların ısınmasıyla bunun farkına vardığımız da bir gerçek. Kilo alımının yanında ödem sorunu her mevsimde her kiloda karşımıza çıkıyor. Kilo vermek istemenin yanında metabolizmasını hızlandırmak isteyenler için yağ...
Vucut mekanizmamız hareket etmeye programlı olmasına karşın bizler nedense sporu bir hayli hafife alıyoruz, erteliyoruz. Kimi zaman iş tempomuz, ailemiz, çocuklarımız, bazılarımız için tembellik ve üşengeçlikten spora vakit ayıramıyoruz. Bir çok nedene rağmen spor yapmanın faydalarını anlatalım, sizleri ikna...
Diyet yapmak başlıbaşına zor bir mesele. Diyete başlayabilmek ayrı ama devam ettirebilmek asıl mesele. İnsan iradesini kullanabilmesi ve doğru planla zayıflamaya, sağlığını kazanmaya çalışması zor. Bu yüzden diyet motivasyonunu arttırmanın yollarını derledik. Aşağıda anlatacağımız diyet motivasyonunu arttırmanın yollarını uygulamaya...
Doğal ve organik ürünlere gün geçtikçe rağbet artıyor, dolayısıyla doğal ve organik alışveriş adreslerinede. Organik ürünleri sağlığımız açısından tercih etmek önemli ama aynı zamanda sürdürülebilir bir yaşam için de önemli. İnsanoğlunun her şeyi tüketmesi üzerine kurduğu bu sistemde toprağı...

Bizi Takip Edin

666BeğenenlerBeğen
8,301TakipçilerTakip Et
461TakipçilerTakip Et

VIDEO

EN SON EKLENENLER