Karın, basen, göbek derken ihmal ettiğimiz bir bölgemiz var; kollar. Her kadının kabusu meşhur tuzluk sıkıntımız malum. Kilo alıp vermeyle odaklı vücudumuz elastikiyetini kaybeder. Sıkı ve güzel kollar için bu egzersizleri yapmanızı öneririz.Ayaklarınızı omuz genişliğinde açıp, ellerinizi yere paralel...
Argan yağı her geçen gün popülerliliğini arttıran bir doğal yağdır. Belkide bir çok kez adını duydunuz ama kullanmadınız. Eminim ki Argan yağının faydaları yazımızı okuduğunuzda hemen kullanmaya başlayacaksınız. Argan ağacı yalnızca Fas'ın güneybatı bölgesinde yetişir. Boyu 10 metre, çevreside...
Norveç’in soğuk ve temiz sularında yetişen Norveç somonu, okul çağındaki çocuklara kemik gelişiminden beyin sağlığına kadar sayısız fayda sağlıyor. Her yaş grubunun haftada en az 2 porsiyon Norveç somonu tüketmesini öneren Norveç Deniz Ürünleri Konseyi, çocukların çok seveceği tarifler...
Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanı, Şanlıurfa Milletvekili Ahmet Eşref Fakıbaba'nın "Ciğer Urfa'da yenir " sözlerinin ardından, bir tartışma başladı. Ciğer kebabı hangi şehre ait? Ciğer kebabı Şanlıurfa'da mı yenir yoksa Fakıbaba hemşehri torpili mi yapıyor:)
https://www.youtube.com/watch?v=lLAKXjdxyeM
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı’nın çocukların gelişiminin ebeveynleri tarafından kolayca takip edilmesini sağlamak amacıyla sunduğu iGrow uygulaması, yenilenen web sitesinde otizm ve beslenme konusunu masaya yatırıyor. “Otizmli çocuklarda beslenme...
Çocuğunuzun bazı davranışları karşısında hayal kırıklığına uğruyor, hatta “nerede yanlış yaptım?” diyerek zaman zaman anne babalığınızı mı sorguluyorsunuz? Doğru yaklaşım yöntemlerini öğrenmek için pek çok yerden bilgiler edinmeye çalışıyor ama kafanızı karıştırmaktan ileri gitmediğini mi düşünüyorsunuz? Acıbadem Maslak Hastanesi...
Yaz kış derdimiz ama yaz aylarında daha büyük bir dert haline gelen, yok etmekte zorlandığımız göbek, karın bölgesi için göbek eritme hareketleri yazısını derledik. Göbek eritme hareketleri yazısında yalnızca egzersizlere değil, beslenme alışkanlığınızda yer vermeniz gerekenleri ve tabi ki...
Doğal ve organik ürünlere gün geçtikçe rağbet artıyor, dolayısıyla doğal ve organik alışveriş adreslerinede. Organik ürünleri sağlığımız açısından tercih etmek önemli ama aynı zamanda sürdürülebilir bir yaşam için de önemli. İnsanoğlunun her şeyi tüketmesi üzerine kurduğu bu sistemde toprağı...
Sigarayı bırakmak ne kadar süredir kullanıyor olursanız olun zor. Bıraktıktan sonra yaşanacak olan yoksunluk hissi ve duyulan kaygı kararlılığınızı bozmasın. Sigarada 4000 den fazla kimyasal madde var. Akciğer kanserine bağlı ölümlerin yüzde 90 nedeni sigaradır. Sigara içenlerin kalp krizi...
Sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenme tarzının kan şekerinde ani değişikliklere neden olduğu için kendinizi daha yorgun hissetmenize neden olur. Bu nedenle sebze ve meyveden zengin sağlıklı bir beslenme tarzı benimsemelisiniz.Düzenli uyuyun. Aynı saatte yatıp, aynı...
