Pazar, Ağustos 18, 2019
Bir oturuşta 12 tane elma ya da 2 su bardağı yulaf ezmesi yediğinizde şüphesiz mideniz fazlasıyla dolar ve uzun süre bir şey yiyemeyecek hale gelirsiniz. Oysa bazı besinler var ki tam da böyle bir etki yaratıyor ve bu besinlerle...
Yaz aylarının en keyifli anlarına eşlik eden en lezzetli şey tabiki dondurma. Çikolatalı, vanilyalı, limonlu, çilekli, kavunlu ve daha niceleri… Dondurma, özellikle sıcak yaz günlerinin en favori tatlısı hiç kuşkusuz. Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra kalsiyum ve protein başta...
Yaz kış derdimiz ama yaz aylarında daha büyük bir dert haline gelen, yok etmekte zorlandığımız göbek, karın bölgesi için göbek eritme hareketleri yazısını derledik. Göbek eritme hareketleri yazısında yalnızca egzersizlere değil, beslenme alışkanlığınızda yer vermeniz gerekenleri ve tabi ki...

En Çok Okunanlar

EN SON EKLENENLER